Hiển thị các bài đăng có nhãn phu-kien-chay-bo. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn phu-kien-chay-bo. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 27 tháng 5, 2020

5 Phụ kiện bổ sung nước tiện lợi khi chạy dài

Một nghiên cứu của trường ĐH North Alabama chỉ ra rằng nếu cơ thể (có 60% thành phần là nước) mất tới 25% nước, thành tích chạy có thể bị ảnh hưởng 3%. Hiểu đơn giản thì một người chạy marathon trong 4 giờ sẽ bị chậm mất 8 phút nếu không uống đủ nước. Tiếp nước khi chạy dài rất quan trọng. Bạn hãy cùng TOP 10 CHẠY BỘ tìm hiểu chủ đề này qua bài viết dưới đây.

Các phụ kiện hỗ trợ tiếp nước

Vest nước có hình dáng giống một chiếc balo nhưng được tối ưu thiết kế, chất liệu phù hợp cho việc chạy bộ. Một chiếc vest nước tốt cần đảm bảo các yếu tố như:

  • Thoáng khí
  • Nhanh khô
  • Ôm sát cơ thể, hạn chế rung lắc
  • Khoang để đồ rộng rãi, để được nhiều đồ theo yêu cầu người dùng

Một chiếc vest nước bình thường có thể giúp bạn chứa được 1,5 đến 2 lít nước ở khoang chính. Nếu lượng nước đó vẫn chưa đủ với bạn thì bạn có thể đem theo 2 bình nước mềm chứa được từ 250ml – 500ml. Bình nước mềm có thể để vừa ở hai ngăn trước của vest nước.

Việc tiếp nước khi mang theo vest nước cũng khá dễ dàng vì bình nước có thể nối dài với ống hút. Bạn gài ống hút ở phía trước vest và khi sử dụng thì tháo ống hút ra và uống được nước ngay. Bạn có thể uống nước ngay khi đang chạy mà không phải dừng lại một giây nào.

Một số loại vest nước bạn có thể tham khảo như:

  • Salomon
  • Naked
  • Nathan
  • Kalenji
  • Top Speed
  • Aonijie…
Xem đầy đủ phụ kiện tiếp nước chạy bộ tại: https://top10chaybo.com/cach-tiep-nuoc-khi-chay-dai/#Cac_phu_kien_ho_tro_tiep_nuoc